仙本那周邊活動一覽
這份清單是精選項目，並非排名。第 1 至 5 項與水上活動有關，包括潛點和浮潛；第 6 至 10 項是海島行程，可健行、入住度假村或參與保育計畫；第 11 和 12 項介紹文化與紅樹林。幾乎所有行程都要搭船出發，因此仙本那鎮是出發基地，本身的景點並不多。
費用以馬來西亞令吉（RM）列出，適用於國際旅客，依 2026 年公布的資訊為準，並可能變動。這裡列出的島嶼並非全部屬於敦沙卡蘭海洋公園，因此各站費用不同。規劃行程前，請先到安全資訊頁面查看官方的海島旅遊建議。英國外交、國協暨發展事務部（FCDO）截至 2026 年 3 月 19 日建議，除非必要，否則不要前往沙巴東部山打根至斗湖外海的島嶼和潛水區。
水面與水下體驗（第 1 至 5 項）
從需許可證才能進入的島嶼，到共乘一日遊路線，探索潛點與浮潛地點。
1. 持許可證在詩巴丹潛水
詩巴丹有自己的許可證制度，必須透過持牌業者取得當日許可證才能登島。國際潛水客須支付 RM 100 保育費及 RM 350 潛水費，合計 RM 450，不含船資和裝備。一家業者要求進階開放水域潛水員或同等資格，並註明該島在 11 月關閉。
詩巴丹指南 →2. 在馬布島體驗泥沙潛水
泥沙潛水是指在沙質和人工海床上尋找小型動物。一家業者介紹，馬布島周邊有沙質和人工棲地、礁坡與峭壁，棲息著適合微距觀察的生物。這是一趟尋找微小生物的旅程，無法保證看到任何動物。
馬布島 →3. 在西阿米爾島潛水
根據一家潛水中心的資訊，從馬布島搭船到西阿米爾島約需 45 分鐘。First Beach 是一處有遮蔽的沙質潛點，適合觀察微距生物。Second Beach 是一處礁坡，有機會看到魟魚，但目擊野生動物始終只是可能性。
仙本那潛水 →4. 在曼達布安島和軍艦島浮潛或潛水
沙巴公園管理局將這兩座島都列為敦沙卡蘭海洋公園的潛水區。浮潛不需要潛水證照，但必須告知公園管理單位。公園向國際成人旅客收取每日 RM 20，水肺潛水客另須支付 RM 150。
跳島遊 →5. 參加三島一日遊
2026 年 10 月公布的共乘船行程約為 7 至 7.5 小時，價格從 $50 至 $54。行程選項包括兩處浮潛或兩次各 20 分鐘的體驗潛水，並含午餐和裝備。飯店接送與部分公園費用另計，須在現場以現金支付。
行程比較 →精選：玩樂活動
紅樹林賞螢、水上活動和半日釣魚。
我們精選的行程，透過GetYourGuide預訂。所列價格為2026年10月的美元參考起價。請點選行程，查看最新名額與以您的幣別顯示的價格。
海島體驗（第 6 至 10 項）
前往觀景點、度假村或保育計畫所在地。
6. 健行至珍珠島觀景台
沙巴公園管理局表示，沿森林與火山地形步道攀登約需 1 小時。這是上山時間，並非遊船行程的全程時間。國際成人旅客的健行許可證費用為 RM 50，17 歲及以下旅客為 RM 30，均須在公園費用之外另付。每次上山的導遊費為 RM 50，最多可帶 6 人。
珍珠島 →7. 入住卡帕萊的水上村落
卡帕萊是一座建在淺沙洲上、以高腳柱支撐的度假村，並非有村落的島嶼。截至 2026 年 12 月 31 日，廣告所列的 3 天 2 夜潛水套裝行程價格從 RM 2,460 起。是否接受未預約的一日訪客尚未確認，請向度假村詢問。
卡帕萊 →10. 走訪馬達京島、丁巴丁巴島和潘達南島一日路線
一家業者公布此路線每人 RM 270，包含浮潛裝備、午餐、船隻、導遊以及碼頭和登島費。船於 08:00 出發，16:00 從島上返回。最低成團人數一處寫 4 人，另一處寫 2 人，請事先確認。
文化與紅樹林（第 11 和 12 項）
透過兩種方式，認識珊瑚礁之外的仙本那。
11. 認識巴瑤海人與 Lepa 船
Lepa 船是仙本那巴瑤社群的工藝與文化傳統。第 31 屆 Regatta Lepa 節慶公布於 2026 年 6 月 26 日至 28 日在 Dataran Regatta Lepa 舉行。與當地人交流時請先取得同意，拍照前先詢問，未受邀請不要進入住家或船隻。
巴瑤海人 →12. 黃昏搭船遊覽紅樹林
2026 年 10 月公布的一項 5 小時傍晚行程價格為 $65，包含兩趟船遊，觀察野生動物和螢火蟲，並附自助餐或烤肉晚餐及飯店接送。與所有野生動物行程一樣，無法保證一定能看到動物。
除了這 12 項體驗，還有另一趟旅程：丹濃谷雨林須經拿篤前往，行程需要數天，並非從仙本那出發的一日遊。請參閱丹濃谷頁面。
所有地方都適用珊瑚礁保護規則。不要站在珊瑚上，不要觸碰動物，並遵守各島的公園規定。
仙本那必做體驗：常見問題
仙本那最值得體驗的活動是什麼？
這取決於你是否潛水。持證潛水員通常會以詩巴丹和馬布島為中心規劃行程。想浮潛或安排一日遊的旅客，則會選擇敦沙卡蘭海洋公園的跳島行程。上方清單是精選項目，並非排名。
我需要安排幾天？
一日遊安排一天即可。前往詩巴丹需要一天的許可證，加上往返島嶼的交通時間。一家業者將詩巴丹許可證納入 3 天 2 夜起的馬布島套裝行程；這只是該業者的方案，並非法律規定的最低天數。
不參加旅行團也能體驗這些活動嗎？
大多數地點都需要搭船，公共碼頭和 Seafest 碼頭提供旅遊及潛水行程的出發服務。部分度假村不接受未預訂的訪客。請提前預訂船隻和度假村。
公園費用是多少？
在敦沙卡蘭海洋公園，國際成人旅客每日須付 RM 20，17 歲及以下旅客須付 RM 12。健行許可證另計。詩巴丹有自己的收費表。2026 年公布的費用可能變動。
在仙本那進行這些活動安全嗎？
英國外交、國協暨發展事務部（2026 年 3 月 19 日）建議，除非必要，否則不要前往沙巴東部外海島嶼。德國外交部（2026 年 10 月 21 日）建議避免非必要的東海岸旅行，包括仙本那；美國國務院（2026 年 2 月 22 日）則將這些島嶼列為第 2 級。請參閱安全資訊頁面。